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伊拉克國會五日通過決議案，要求美軍離開伊拉克。對此，美國總統川普表示，若伊拉克未先償還美國在伊拉克建造空軍基地的費用，就要趕走美軍，伊拉克將遭到比伊朗還嚴厲的制裁。美國日前在巴格達發動空襲狙殺伊朗將領蘇雷曼尼，親伊朗的伊拉克民兵組織「人民動員」指揮官穆罕迪斯也一起喪命，加上上月美軍在伊拉克和敘利亞邊境空襲殺害「人民動員」旗下組織「真主黨旅」數十名成員，不少伊拉克人認為美國在伊拉克任意動武，嚴重侵犯該國主權。伊拉克國會議長哈爾布西五日宣布，國會已表決通過一項宣示性決議案，要求政府終止美國等外國在伊拉克駐軍，不再請求美國為首的國際聯軍協助打擊伊斯蘭國。伊拉克總理馬蒂稍早指出，美軍在巴格達空襲狙殺伊朗將領是一起「政治刺殺事件」，政府將提出時間表並向國會報告，要求所有外國軍隊撤離伊拉克，以維護國家主權。伊拉克打算趕走美軍，川普五日表示，「我們（在伊拉克）有個非常昂貴的空軍基地，花了數十億美元和好長時間才完工。除非他們還我們錢，否則我們不會離開」。川普說，如果伊拉克以不友善方式驅趕美軍，「我們將對他們採取前所未見的制裁，讓伊朗遭受的制裁比起來只算小兒科」。美國國務卿龐培歐五日也表示，伊拉克人民希望美軍留下，以繼續打擊恐怖主義。他反駁伊國總理馬蒂的言論，稱馬蒂為「已請辭的代理總理」。馬蒂去年十一月因嚴重的反政府示威而請辭，但仍擔任看守總理。龐培歐說，「馬蒂受到伊朗領導人的巨大威脅，也就是我們正在反擊的對象。我們相信伊拉克人民希望美國繼續留下，以打擊恐怖主義活動。為了確保美國安全，我們將繼續做我們該做的事」。更多udn報導周子瑜薄紗迷你裙 辣尬韓劇女神深V禮服新世代行業好賺到現在小孩都想當？網曝：贏過工程師染髮後臉慘腫成豬頭 29歲女愛美險喪命2020年想致富 先改變5種生活方式

衝動的代價可不輕！新竹一名黃姓男子因為汽車違停被檢舉，警方到場鳴笛要求黃姓男子移車，但車輛未移被開了六百元的罰單。黃姓男子看到罰單竟要警方到場，不但罵髒話辱警，還拒捕導致警員摔傷。法官認為黃姓男子行徑誇張，依妨害公務等罪名，判黃姓男子四個月徒刑，如易科罰金是十二萬元。（彭清仁報導）新竹一名卅七歲黃姓男子，去年十一月在市區違停汽車，遭民眾向警方檢舉。警方到場鳴笛要求移車，因車輛並沒有人前來移車，警方只有開了一張六百元的違停罰單。不料黃姓男子之後看到雨刷上夾了一張罰單後大爆走，竟然打電話叫警察到場，還要警察對現場的車輛全都開單！但警方認為只有黃姓男子違停，警方解釋說詞讓黃姓男子相當不滿，接連以髒話辱罵警員。警方認為黃姓男子已涉及妨害公務罪嫌，準備逮捕黃姓男子時，卻被黃姓男子以腳夾住腿部，導致警員摔倒而受傷，幸好支援警力趕抵，才將黃姓男子以現行犯逮捕送辦。法官審理後認為，被告黃姓男子不檢討違停事實，竟口出惡言，污辱執勤員警，且將員警絆倒受傷，顯見交通法規意識薄弱，目無法紀，欠缺對他人基本尊重，即使對執法過程有異議，也應採合法途徑解決，卻傷害員警，因此依侮辱公務員罪名判刑兩個月，以及妨害公務罪名判刑三個月，合併應執行四個月，易科罰金是十二萬元。為了六百元罰單，最後付出兩百倍的代價，真的是划不來。

工商時報【戴肇洋台灣省商業會顧問】在國際情勢動盪不安氛圍中送別2019年，今年以來受到美中貿易爭端帶來轉單，加上台商回台投資生產等因素加持，除了主計總處在公布台灣經濟成長預測時再度將8月所預測的2.46％提高0.18個百分點至2.64％之外，其他民間經濟預測機構更是不約而同先後上調成長數據，使得台灣經濟誠如主計總處所指出呈現「穩健」成長的狀況。儘管，官民經濟預測機構大致認為過去一年台灣經濟表現良好，創下2014年以來新高，甚至扭轉過去數年以來台灣經濟成長始終不如全球現象。然而，從部分民意調查資料中卻又發現，許多民眾似乎對過去一年台灣經濟成長的無感，與主計總處的經濟「穩健」成長論述呈現南轅北轍。為何造成如此現象？個人認為由於就業型態劇變，導致所得呈現成長停滯或分配兩極發展不均，是導致民眾無感的癥結所在。事實而言，自從北非「阿拉伯之春」革命事件及美國紐約「華爾街」示威活動之後，每年世界經濟論壇（WEF）公布其所彙整的「全球風險報告」，其中所得成長停滯始終名列前茅。無獨有偶，此一期間國際勞工組織（ILO）再三指出，由於國際經濟環境急劇變化，促進全球產業結構加速轉型，在引發工作型態調整的同時，因中產階級逐漸萎縮而造成所得呈現兩極發展，其中少數極端高薪所得占整體薪酬之比重卻又不斷提高，導致貧富不均現象更加嚴重。在此同時，如果檢視今年以來台灣社會發展狀況，與上述國際社會之特徵比較，其實頗為類似。這些我們從最近部分公布的指標變化加以觀察，或許可以發現其端倪。先從受僱員工「薪資增幅」來說，12月10日主計總處公布今年前10個月薪資統計調查結果，雖經常性薪資平均42,060元，年增2.02％，但扣除物價之後，前10個月「實質」經常性薪資平均每月僅有40,763元，較2003年同期的40,893元為低，不及16年之前水準。此外，16年以來名目薪資成長20.22％，如果納入此一期間物價同步上漲20.61％，造成實質薪資低於16年之前水準。亦即反映16年以來，國內受僱員工薪資增幅不及物價漲幅。再就受僱員工全年「中位數薪資與平均數薪資」而言，12月19日主計總處公布2018年受僱員工人數平均787.7萬人，全年中位數薪資49.0萬元，也就是說393.9萬人年薪未達中位數水準。此外，受僱員工全年平均數薪資62.9萬元，與中位數薪資的差距達到13.9萬元，估計受僱員工527.6萬人接近七成年薪不及整體平均。如果觀察過去六年變化，由於極端高薪者成長速度較快，使得中位數小於平均數比重，從2012年的65％提高至2018年的67％，亦即極端高薪者拉高整體薪資平均，卻又顯示所得分配更加不均。不過，值得重視的是，12月22日勞動部勞動力發展署公布其針對上班族群進行職場調查顯示，明年最希望達成的職場目標，其中以回答「加薪」為最多，以及高達46.07％認為因「薪資福利不佳」，而希望在年底或過年後轉換換工作。雖勞動部勞動力發展署指出，上班族群頗為重視提高專業能力，但卻又難以掩飾上班族群期待的是，獲致更佳薪資福利。再者，12月20日國泰金控公布其針對民眾進行調查顯示，其中年終獎金預期認為可領1-3個月比重56％，可領1個月以下則是37％，今年年終所得較去年的水準微少。至於明年每月薪資方面，其中認為維持不變高達59.7％，成長0-3％之間則為27.4％，相對加薪超過3％僅有4.9％，顯示民眾對明年薪資成長的預期頗為悲觀。從上述所得數據中說明，雖政府認為台灣經濟呈現「穩健」成長，但民眾對過去一年以來的經濟成長卻又無感。換句話說，近年面對全球經濟競爭與產業結構調整，廠商在因應降低成本或創新經營考量下，不斷調整就業模式，使得薪資難以大幅成長。然而，台灣社會多數家庭收入來自薪資所得，若未能隨著經濟成長有所增加，則代表一般家庭收入減少。坦然言之，隨著經濟環境快速變化與產業技術大幅進步，贏者獨享比重已日益增加的台灣社會，與其大肆宣揚經濟成長重返四條小龍之首、人均所得超過2萬5千美元、股市突破萬二等數據，不如透過政策促進社會資源分配更加公義，尤其救助貧窮線之下家庭自立更生，以及輔導接近貧窮線家庭創生脫貧，達到擴大社會「贏者圈（Winners circle）」擺脫貧窮化，讓民眾共同分享經濟成長的成果，極為迫切。

基隆市崇右影藝科技大學時尚造型設計系第十屆畢業成果展，日前，特別在校內金鳶劇場，舉辦靜態展示及動態呈現的時尚（整體造型）展。教育部林常務次長特地到場，這是一場籌備多時，難得一見華麗的時尚秀展，吸引許多相關科系學生前來共襄盛舉。崇右影藝科技大學時尚造型設計系主任陳幼珍表示，時尚造型設計系第十屆畢業成果展，從去年開始籌備，由大四畢業生主導，大一到大三的班級，也支援節目與場地工作，由成員自行分組協助，並結合校內各系資源合作，包括演藝系支援燈光硬體設備、表演藝術系支援主持、節目參與及模特兒支援，在在顯示出全國唯一影藝科技大學，從幕前到幕後的堅強實力。該項畢業展，包括了「喜」、「變調的節奏」、「魅」、「BLUEAT-TITUDE」、「永恆」、「墨，透」等不同的主題外，更結合藝術美甲、時尚接髮之整體造型現場表演秀，創造出前所未有的成果展現方式。同學發揮創意與巧思，運用在學校所學，從髮型、彩妝、禮服、飾品、美甲等……，運用創意巧思設計出獨一無二的整體舞台造型，也可以說是四年學習過程的精采呈現，為大學生活留下最美麗的回憶。崇右影藝科技大學副校長高哲翰表示，這次畢業成果展，感謝很多相關業者等支持與贊助，讓學生能順利地站在舞台上，獲得掌聲與讚賞，所有的辛苦代價都是值得的。同時，學生畢業後，也將朝相關產業發展，將所學派上用場，實現產業接軌成果。此外，除了動態的成果展走秀，時尚系也在校內的金鳶劇場外，有靜態作品展示，從美睫、整體造型、服裝畫、飾品設計等……，展現出年輕設計師的創作實力。崇右影藝科技大學校長俞維昇表示，學校相當重視與鼓勵同學，在校即和業界接軌，他們利用課餘時間，在有興趣發展的相關產業實習工作，在畢業前能賺到錢和經驗。該校時尚系是全國唯一和幕後經紀公司合作的學校，讓想走幕後的學生，能學以致用與業界接軌，從大一起，即學習目前產業界最熱門的美睫及半永久化妝術課程，有關課程材料費完全由產商贊助，學生學習無負擔。當天的崇右影藝大學「星月雲端」時尚造型設計系畢業成果展同時也邀請了頭城家商、強恕高中、開明高職、樟樹實創高中等相關科系學生前來共襄盛舉。董事長林金水、校長俞維昇以及各界貴賓也出席盛會，校內師生都一起在校園內，同時欣賞難得一見的華麗、時尚秀展。

【早安健康／徐慧茵（中醫學博士）】掃除毒素、提高代謝，從裡到外都煥然一新5招大公開 第1招 新陳代謝要快？多喝水準沒錯！ 當感到口乾舌燥、排尿變少、尿液呈現深黃色、頭暈、噁心、心跳加速、體溫升高，這都是身體缺水的表現。 多喝開水確實是幫助身體排除毒素的第一要件，充足的水分可以沖淡體內毒素的濃度，並加快代謝速度，藉由尿液排出體外，讓循環系統恢復正常。 另外，腸道的健康與否跟水分也有大關係，身體缺水，腸子蠕動變慢，水分也會被腸道吸收，糞便少了水分的潤滑，就容易造成便秘。喝水對勞動量大的人、熬夜者更是重要，飲水過少，血液太黏稠、血流減緩，引發心肌梗塞等心血管疾病的機率便大增。 至於一天要喝多少水呢？以身體排出的水分一天約為2000c.c.～2300c.c.來看，就要補充2000c.c.～2500c.c.的水，其中包括飲食中食物所含的水分。你會發現，適當喝完水後，更容易擁有好精神。 第2招 好油、好脂肪吃出代謝力 脂肪對身體一定不好嗎？那倒也未必，端視你吃進的是哪一種。 脂肪能提供製造細胞膜、荷爾蒙所需的原料，還能調節血液，對維持正常的新陳代謝有它重要的功能性，其中又可分為飽和脂肪、單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪、反式脂肪四種。 其中，飽和脂肪多可在肉類、乳製品當中找到，這是身體可以自己合成的脂肪，目前大家一致的認定是這種脂肪會提高膽固醇及血脂含量。 單元不飽和脂肪大多存在橄欖油、花生油及堅果中，被認為有益心臟健康。 同樣能對心臟有好影響的多元不飽和脂肪，人體沒辦法製造，但卻具有降低壞膽固醇、提高好膽固醇的功效；還能幫助消耗身體累積的脂肪，增進基礎代謝率。我們只要從大豆、堅果、全穀類及富含油脂的深海魚種裡，就能有很好的獲得。 人造奶油、酥油等在常溫下呈半固體狀的油，裡頭所含的就是反式脂肪。它比食物中的膽固醇更容易使血中膽固醇升高，更不好的消息是：反式脂肪是增加血液中壞膽固醇，減少好膽固醇的健康殺手，當然也相對的提高心血管疾病、癌症的發生機率。 所以囉， 該攝取哪一種脂肪，答案已昭然若揭！ 代謝力要好，選對油、吃對油最有效。 依不同的飲食內容及烹調方式，選擇合適的食用油非常重要，下一頁教你選對！ 烹調用對油 依不同的飲食內容及烹調方式，選擇合適的食用油，也是攝取好脂肪的重點之一。 苦茶油富含單元或多元不飽和脂肪且發煙點低，適合涼拌。 棕櫚油（白油）屬高發煙點油類，適合用來油炸。 第3招 乖乖按照行程表排毒 不用吃排毒藥、打排毒美容針，只要照著「十二時辰養生」調整好規律的作息，就能讓身體的排毒效應充分發揮！ 養生飲食法則之一，學會向這些恐怖的「白色食物」說NO！下一頁這幾項趕快記下來喔 第4招 向白色食物說NO！ 白米、白麵包、白糖、白麵條這些經過加工後的精緻澱粉食物，在精製過程中去除了胚芽及穀糠，纖維質及營養素早已消失殆盡，吃進體內後很快就會被消化，使胰島素、血糖快速攀升，降低新陳代謝，也最容易被身體轉化成脂肪。 最好的澱粉食物攝取來源，依然要選擇粗食，也就是未經加工精製，仍保留麩皮、胚芽及胚乳的穀物，如糙米、紫米、大麥；以及玉米、地瓜等根莖類蔬菜，它們都能減緩血糖在餐後上升的速度。 除此之外， 澱粉屬於碳水化合物中的多醣類，當身體缺乏時會出現精神不濟、情緒低落、免疫力下降及代謝異常等現象，甚至危害腎臟，絕不可完全不吃。 徐博士小提醒： 反之，適當的優質澱粉食物，不但能保護身體組織，還能調節脂肪代謝，健康更加分！ 第5招 從現在開始就動起來！ 能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著；回到家只想當沙發馬鈴薯；一到夏天只想待在室內吹冷氣……小心，這又是肥胖上身、代謝變差的致命關鍵。 地瓜屬於低GI食物，能減緩血糖在餐後上升的速度。 皮膚是我們身體排毒另一個重要部位，透由汗液將血液裡的毒素廢物帶出去。以中醫來說，這是把體內聚集的濕氣排出的重要過程。「寒」是血液循環不良，「濕」則是體內水分過多，這兩者都是起源於陽氣鬱積體內無法宣發，所以人往往容易感到疲累、身體沉重，或是有水腫、怎麼睡都睡不飽的的現象；時間一久，還會在皮膚上長濕疹，或有腸胃功能失衡的問題。 藉由適當的運動，讓體表溫度上升進而發汗，使血流順暢，體內的寒氣與濕氣就能被排出；還能加速新陳代謝，幫助皮膚、肺臟排毒。 以「十二時辰養生法」來看，最好的運動時間是太陽剛出來的早上約5～7點，以及下午3～7點， 陽氣開始漸漸轉弱的時候。建議每次運動至少30分鐘，最好都能做到有點喘、會流汗的程度。汗出後要記得擦乾、避免受寒，也要避喝冷飲，以免寒濕症狀加重。 屬於好澱粉的玉米，升糖指數也緩慢許多。 攝取好的澱粉，降低身體代謝負擔。 未精緻的食物，才能確保營養成份。 本文摘自《吃對食物 越吃越年輕》／徐慧茵（中醫學博士）／台灣廣廈有聲圖書有限公司 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

記者黃泓哲／綜合報導美國職棒大聯盟「紅人隊大谷翔平」Michael Lorenzen過去在投球、打擊都繳出亮眼成績。根據日媒《日刊體育》報導，紅人隊總教練David Bell表示，今年球季將視情況安排Michael Lorenzen更多上場打擊的機會，甚至會更常看到他代班外野的情形。▲Michael Lorenzen上場後援開轟還守外野。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒）Michael Lorenzen2019年已投手身份出賽73場比賽，83.1局的投球中拿下1勝4敗、防禦率2.92的佳績，還以打者身份打了53個打席，敲出1轟、6打點、打擊率2成80。特別是Michael Lorenzen在9月以野手身份出賽20場，其中包括以中外野手先發出賽6場。總計他去年球季以外野手身份出賽29場，包含18場守中外野、8場比賽守左外野、6場比賽守右外野，其他還有13場比賽以代跑身份出賽、6場比賽上場代打。報導中指出，David Bell透過去年9月Michael Lorenzen繳出好表現獲得不錯的經驗。他表示2020年將會增加Michael Lorenzen作為野手的出賽場次，也會考慮讓更多的選手嘗試不同的守備位置，期盼能在隊內碰撞出新的火花。更多三立新聞網報導2012、2016年皆奪冠 栗山英樹拚再創奧運神話2020年首次上節目 張本勳合體王貞治罕見收毒舌美媒大膽預測 2020年達比修繳出神鬼成績競爭賽揚獎王柏融先發拉警報？ 栗山英樹宣布大量啟用年輕好手更多追蹤報導新球季5大里程碑 普荷斯拚661轟旅美球星拚開季 4人等新合約《運動畫刊》預測 「法官」領洋基奪冠如何改變棒球？ 紅人包爾：換主播赫曼禁賽不受影響 洋基要賣左投哈普今日最夯新聞流量前3名戰火一觸即發 台灣恐「斷氣」要開戰了？「躲避徵召」登熱搜為何AIT為黑鷹降半旗 原因曝光

熊海靈5日出席新書《裝甲車的女兒》記者會，她1月14日生日，出版社特別邀請她的兒子們驚喜站台，並送上裝甲車造型生日蛋糕，讓不知情的她當場感動落淚：「看到這個裝甲車蛋糕，讓我想到過世的父親，離婚瞞了父親4個月，結果他知道後一病不起，算是我這輩子最對不起他的一件事，也是我一生最大的遺憾，為此我愧疚了10年，幾乎走不出來。」但現在的她認為能扶養2個兒子平安長大，正是對父親最好的交代。熊海靈透露兒子們目前在妹妹的網路電商公司上班，2個兒子相貌堂堂，但受訪時有些羞澀，被問到是否會出道，兩人皆搖頭，「我們應該都沒興趣。」她還爆料34歲大兒子歌聲很好聽，29歲小兒子曾在自己的經紀人介紹下拍過伴唱帶MV，她認為自己是很開明的媽媽，連大兒子刺青、小兒子穿耳洞都能接受，「這在美國很常見。」大兒子16歲、小兒子12歲到美國求學，她陪讀了1年，後因離婚返台，但出國前2個兒子由她親手帶，母子關係良好。當紅之際走入婚姻年幼時家境貧苦，熊海靈從廣告、唱片、戲劇，再到秀場主持，星途一片順遂，卻在當紅時選擇進入婚姻，她透露當年非常喜歡工作，「有一場戲被綁了7、8個小時，但一點都不覺得辛苦；還有一場戲要跳進游泳池不能NG，我不會游泳，咬著牙就跳了，一次就過！」她也特地捐贈500本書給全國圖書館收藏。

費德勒（Roger Federer）與納達爾（Rafael Nadal）的「費納」對決一直是網壇關注焦點，兩人合計拿下39座大滿貫冠軍，若要判定誰更是網壇經典，實在很難決定，連納達爾本人也答不出來。38歲的費德勒1998年轉職業，2003年在溫布頓（Wimbledon）拿下個人首座大滿冠冠軍，隔年登上世界第一的寶座。33歲的納達爾則在2004年殺出，第一次在邁阿密擊敗費德勒，當年他只有17歲便成了擊敗世界冠軍的少年。最近納達爾接受法國《隊報》（L’Equipe）訪問時表示，過去費德勒毫無疑問的在各個層面都比他更好，「他是更全面的選手。」不過，隨著時光推移，兩人都在網壇打滾多年，現在要說誰比較好，納達爾認為還是看比賽當時的情況，「有時候我狀況超棒，他狀況一般，我就比他好，反過來，他就是最棒的。」至於誰是最好的，納達爾誠實得說：「我真的不知道。」費德勒未參加首屆ATP盃，積極備戰澳網，近期也公開表達想參與2020東奧的意願，雖然總被問及退休話題，但費德勒從未把話說死，網壇另外兩句頭，納達爾和喬科維奇（Novak Djokovic）狀況也都保持不錯。三人宰制網壇情況前所未見，「網壇沙皇」沙芬（Marat Safin）忍不住跳出來表示，「希望看他們打得久一點，但也希望下一代趕快跳出來淘汰他們。」👉FILA單一特價，絕版品下殺5折◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 NBA》唐西奇談菜鳥年與柯瑞訓練經驗 這件事讓他永遠忘不了相關報導》 NBA》率公鹿年前取30勝近39年來首見 字母哥：這很酷但我們還能更好更多運動相關新聞殷仔IG合照朗神 日球迷懷念王建民轉戰中信兄弟 擔任二軍投手教練哈登傷癒復出狂砍35分 比下約基奇三位名將大爆發 重返世界三十強行列納達爾談費德勒：過去絕對比我全面精彩運動影音

【楊勝凱／綜合報導】梅西(Lionel Messi)和C.羅納度(Cristiano Ronaldo)無疑是近10年國際足球最重要的2大巨星，但梅西強還是C.羅強的爭議至今一直是莫衷一是，但《GIVEMESPORT》運動網站以7項指標來評估兩人，結果證實梅西以5比2壓倒C.羅，梅西只在國際賽表現略遜一籌外，其他在職業賽的表現都全面壓倒C.羅。 指標1、俱樂部進球：梅西522-478 C羅.梅西在這項指標比C.羅多了44球，梅西平均每年可以進52球，而C.羅平均在48球以下。梅西最佳一年在2012年，當時為巴塞隆納狂進79球；而C.羅最佳1年則在2013年，當時他為皇馬射進59球。 指標2、俱樂部助攻：梅西205-140 C.羅C.羅雖然不斷保持身體的狀況，但隨著他的年齡漸大，C.羅的助攻數也是依次遞減。 指標3、俱樂部錦標：梅西23-17 C.羅梅西與巴塞隆納共奪得23個個冠軍，其中包括7屆西甲冠軍；而C.羅則只曾三度奪過聯賽冠軍(2次西甲、1次義甲)，但C.羅倒是在歐冠盃表現的更加出色，曾經在2014、2016、2017和2018年四度封王，數目比梅西的2011、2015年二度封王更佳。 指標4、國際賽進球：C.羅77-57梅西相對於梅西在俱樂部的表現，C.羅則在國家隊的國際賽表現更勝一籌，C.羅共為葡萄牙射進了77球，比梅西為阿根廷射進了更多多20球。 指標5、國際賽冠軍：C.羅2-0梅西國際賽一向是梅西最引以為憾的部份，C.羅曾率葡萄牙奪下2016年歐洲國家盃和2019年歐足聯國家聯賽，而梅西率領的阿根廷隊卻總與冠軍無緣，即便三度打進最終決賽，包括2014年世界盃和2015、2016年南美洲盃，但可惜最終都還是沒辦法打破無冠的紀錄。 指標6、金球獎次數：梅西5-4 C.羅在金球獎部份，C.羅和梅西先前共平分，但一直到梅西在去年第五度舉起金球獎後，讓梅西正式超越C.羅。 指標7、共同評分：梅西8.62-8.05 C.羅根據WhoScored.com網站針對近10年每位球員對球隊的貢獻值，梅西在巴塞隆納被評為8.62分；而C.羅在皇馬獲8.17分在尤文圖斯獲7.58分，兩項合併後只有8.05分。

智慧型手機普及化的同時也促進APP的發展與進化，不少人已經習慣在手機上玩遊戲、看電影，延續2018年APP照顧心靈健康的趨勢，2019年APP則成為療癒使用者身心靈的工具之一。2019年Google Play年度最佳榜單上，就有幫助使用者建立健康睡眠及喝水生活習慣的2款熱門APP；在蘋果App Store遊戲榜單上，亦從去年屠殺遊戲的主流類型，轉變成畫風可愛、療癒風格的手遊，可見APP已融入日常的生活習慣。此次Google Play的2019年度最佳榜單中，不少MIT的APP都打破紀錄登上全球17地榜單，當中像今年獲得台、港「年度最佳應用程式」的《SleepTown睡眠小鎮》，更在全球15地榮獲2019年度最佳自我提升應用程式，其就是利用遊戲化的方式，每日去達成睡覺及起床目標，只要睡前打開APP、按下睡覺、放下手機，遊戲中就會開始建立小房子，若沒有準時睡覺，或設定睡眠期間使用手機，房子就不能建造，可是相當有趣的APP。App Store的年度最佳APP則是走療癒心靈的路線，不少手機使用者都熱愛以手機拍攝，加上手機相機越來越強大，只帶一支手機去旅行已經成為不少人的習慣，而2019年iPhone年度最佳APP正是《Spectre Camera》，其能讓手機以AI技術去拍攝長時間曝光的照片，更能移除移動物件，對於喜歡以手機拍攝的使用者來說，的確是相當好的工具之一。而在遊戲排行方面，與2018年相比有相當大的不同，因為當時正流行大屠殺如《PUBG絕地求生》等類型的遊戲，但2019年的排行榜卻被不少療癒或經典遊戲所攻占，像是在Google Play及App Store上榜上有名的人氣瑪利歐系列賽車遊戲《Mario Kart Tour》，就是今年相當熱門的遊戲之一；另外，在App Store上iPhone年度最佳遊戲，也是由療癒系畫風的《Sky：Children of the Light》所獲得，明顯與前年僅流行同種類的屠殺遊戲來得更廣泛。